Network
Baca Juga: Hati-hati bagi Istri yang Suka Ngomel, Ternyata Bisa Menimbulkan Nasib Sial, Ini Penjelasannya
Studi tersebut juga mengidentifikasi angka kematian yang lebih tinggi pada wanita dan pria yang mengonsumsi susu dalam jumlah tinggi.
Anda bisa mengonsumsi susu satu kali sehari, dan imbangi dengan makan buah serta sayuran setidaknya lima kali sehari.
5. Es teh manis
Es teh manis atau teh manis seringkali mengandung pemnis buatan. Meminumnya secara teratur dapat berdampak negatif, yakni memperpendek hidup anda.
Baca Juga: Hindari Kematian, saat Mandi Jangan Asal Siram, Begini Cara yang Benar dan Sehat
Hal ini dijelaskan dalam studi Circulation, yang menyimpulkan bahwa minuman dengan pemanis buatan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang parah, termasuk kematian dini.
6. Jus buah
Salah satu minuman yang memperpendek hidup adalah jus buah. Meski jus buah dikenal sebagai minuman yang sehat, namun minuman ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Jus buah yang Anda beli di supermarket, kebanyakan mengandung tinggi gula.
