Ketahui 9 Ciri Tanda Kelelahan Pada Tubuh yang Jarang Orang Sadari

4. Kesulitan tidur

Tanda kelelahan lainnya adalah kesulitan tidur. Meskipun Anda mungkin merasa lelah, beberapa orang justru mengalami kesulitan untuk tidur.

Biasanya dianjurkan untuk tidur antara tujuh dan sembilan jam setiap malam, tetapi kelelahan dapat membuat Anda tetap merasa lelah saat bangun.

Baca Juga: Horoskop Hari Ini, 23 Maret 2021: Scorpio - Virgo Peroleh Keuntungan dari Investasi, Aries Pikir Lagi Migrasi

5. Urin berwarna gelap

Saat terlalu sibuk menjalankan berbagai aktivitas, tidak jarang kita mengabaikan mengonsumsi air mineral.

Akibatnya, tubuh akan mengalami dehidrasi dan menyebabkan urin berwarna gelap. Jika sudah begitu, sebaiknya segara konsumsi air mineral agar tubuh kembali dalam keadaan normal.

6. Pusing disertai halusinasi ringan

Salah satu pertanda saat anda sudah tidak lagi sanggup melaksanakan tugas dan tanggung jawab akibat kelelahan adalah munculnya tekenan mental yang menyebabkan pusing, pandangan mata menjadi kabur, hingga mengalami halusinasi ringan.

Hal ini terjadi karena anda kurang beristirahat sehingga otak tidak bekerja dengan baik.