Network
Baca Juga: Perayaan Anniversary RGOG ke-3 di Jogjakarta Dilakukan dengan Cara Lain yang Istimewa
7. Muncul keinginan untuk mengonsumsi makanan manis
Kelelahan yang diikuti dengan stres dapat menyebabkan tubuh menjadi mudah lelah dan depresi.
Sehingga untuk mengembalikan tenaga, tidak jarang tubuh akan berupaya untuk meminta glukosa.
Saat itu terjadi, sebaiknya konsumsi cokelat hitam dan madu saja untuk menghindari terjadinya kenaikan berat badan.
8. Merasa kaku di beberapa bagian tubuh
Tubuh yang rutin melakukan aktivitas secara berulang tanpa jeda istirahat dapat mengakibatkan munculnya rasa kaku di beberapa bagian tubuh. Biasanya kondisi tersebut terjadi di leher, tangan, dan bahu.
9. Merasa sakit secara tiba-tiba
Munculnya rasa sakit yang tidak tertahankan di beberapa bagian tubuh dapat menjadi pertanda jika tubuh andau meminta sedikit istirahat dari semua aktivitas yang sedang dikerjakan.
Sebelum kondisi ini menjadi lebih buruk, sebaiknya terapkan jeda sesaat dalam melakukan rutinitasmu yang padat.
