Network
ZONA PRIANGAN - Selain dengan obat, Anda juga bisa melakukan beberapa langkah sederhana untuk menghilangkan rasa kembung di perut.
Berikut ini cara mengatasi perut kembung yang dianggap efektif, yang telah dirangkum Zonapriangan.com dari berbagai sumber:
1. Menghindari makanan yang meningkatkan gas di lambung
Berikut ini cara mengatasi perut kembung yang dianggap efektif,
Saat sedang kembung, sebaiknya hindari makanan seperti kacang-kacangan, kol, bawang, brokoli, kembang kol, jamur, hingga makanan yang terbuat dari gandum utuh. Sebab, makanan tersebut dapat meningkatkan kadar gas di lambung.
Baca Juga: Shalom Razade Telepon Mama Wulan Guritno dan Mengaku 'Ma, aku hamil..'
2. Menghindari makanan berlemak
Untuk mengatasi perut kembung, Anda juga perlu mengurangi mengonsumsi makanan yang berlemak.
Sebab selain dapat meningkatkan berat badan, makanan berlemak juga memerlukan waktu lebih lama untuk dicerna.
