Network
ZONA PRIANGAN - Minum jus segar adalah salah satu cara yang bagus untuk menambahkan nutrisi yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh kita.
Dengan demikian, Anda dapat membakar lebih banyak kalori dan mencapai tujuan penurunan berat badan Anda.
Berikut ini 7 jus untuk menurunkan berat badan Anda yang berhasil dirangkum oleh ZonaPriangan.com dari NDTV, Rabu 23 Juni 2021.
Baca Juga: Banita Sandhu Merayakan Ulang Tahunnya yang ke-24 dengan Berlibur ke Pantai
1. Jus labu botol
Makanan super ini cocok dikonsumsi ketika musim kemarau. Labu botol adalah sayuran yang dikenal dapat mengurangi lemak di dalam tubuh. Jus labu botol mengandung lebih sedikit kalori tanpa lemak dan juga membuat tubuh Anda tetap dingin.
2. Jus amla
Untuk mengatur berat badan, sering disarankan untuk meminum jus Amla dan diminum ketika perut masih kosong. Agar ada rasanya, dapat ditambah madu untuk membuat Anda tetap aktif sepanjang hari.
3. Jus delima
Jus delima sangat bagus untuk kecantikan dan kesehatan kulit Anda, tetapi juga dapat memberikan manfaat lainnya, termasuk dapat membantu Anda untuk menurunkan berat badan. Delima mengandung senyawa yang dapat membakar lemak dan meningkatkan metabolisme.
Baca Juga: Annie, Anaconda Berusia 37 Tahun Punya Julukan Ular Tertua yang Hidup di Penangkaran
4. Jus kubis
Jus kubis dapat membantu dalam mengurangi banyak masalah di perut seperti perut kembung dan gangguan pencernaan serta dapat membersihkan saluran pencernaan Anda. Jus kubis pun memiliki manfaat lainnya yakni dapat membantu dalam proses penurunan berat badan Anda.
5. Jus jeruk
Jeruk dianggap sebagai buah berkalori negatif, mengandung lebih sedikit kalori daripada yang dibutuhkan oleh tubuh Anda untuk membakarnya. Sederhananya, Anda membakar lebih banyak daripada yang Anda minum.
Baca Juga: Korea Utara Lakukan Tes terhadap Orang-orang yang Berindikasi 'Infeksi Pernapasan Akut yang Parah'
6. Jus semangka
Buah berair ini hanya menyediakan 30 kalori per 100 gram dan membuat Anda tetap terhidrasi. Semangka kaya akan kandungan yang disebut asam amino arginin yang dapat membantu Anda untuk membakar lemak.
7. Jus pare
Minum jus pare secara teratur dapat merangsang hati untuk mengeluarkan asam empedu yang diperlukan untuk metabolisme lemak. Apalagi pare diyakini memiliki kandungan kalori yang sangat rendah.***
