Network
ZONA PRIANGAN - Kadar asam urat yang tinggi merupakan masalah yang persisten pada akhir-akhir ini.
Tetapi pengetahuan umum tentang asam urat mungkin tidak banyak membantu.
Yang Anda tahu dari pemahaman yang kurang tepat di masyarakat ketika Anda mengalami sakit asam urat, Anda harus mengucapkan selamat tinggal pada bayam dan tomat.
Video terbaru dari ahli gizi Rujuta Diwekar di akun Instagram-nya @rujuta.diwekar memberikan wawasan tentang masalah asam urat ini.
Baca Juga: Tammy Abraham Resmi Direkrut AS Roma dari Chelsea dengan Nilai Transfer 40 Juta Euro
Dia menjelaskan bahwa asam urat adalah metabolit (produk limbah alami tubuh) yang terbentuk setiap hari karena kerusakan sel yang konstan.
Tetapi kadar asam urat yang tinggi menunjukkan bahwa tubuh, terutama ginjal, tidak secara efisien membersihkan asam urat dari tubuh. Oleh karena itu, tujuannya adalah untuk mengoptimalkan fungsi tubuh untuk membersihkan asam urat.
Menurut Rujuta Diwekar, kadar asam urat yang normal pada wanita adalah 2-6 mg/dL dan pada pria 3-7mg/dL. Tiga alasan utama tingginya kadar asam urat adalah merokok, alkohol, dan duduk berjam-jam.
