Network
Tapi dia menolak banyak mitos makanan. Berikut adalah daftar mitos yang dibantah tentang makanan selama mengalami sakit asam urat:
1. Bayam : Anda bisa memasak bayam
2. Susu dan produk susu: Sertakan dahi dan chhas dalam diet untuk nutrisi yang lebih baik
3. Telur: Satu atau dua telur setiap hari diperbolehkan.
4. Daging dan ikan: Anda dapat memakannya dalam jumlah sedang, tetapi tidak lebih dari 2-3 kali seminggu.
Baca Juga: Obat Rumahan untuk Sakit Perut, 5 Makanan untuk Pencernaan yang Baik
Berikut adalah makanan yang harus dimasukkan dalam diet:
- Minum air. Ini membantu dalam membersihkan limbah dari tubuh
- Makan buah segar dan musiman setiap hari. Tambahkan pisang untuk mengurangi peradangan sendi
- Tambahkan susu, dahi, dan chhas setiap hari untuk menghidrasi dan meningkatkan kadar vitamin B12
