Inilah Rahasia Bisa Segera Tidur dalam Dua Menit, Teknik Ini Sering Digunakan oleh Militer di Dunia

Kemudian pikiran 3 hal ini.

1. Bayangkan kamu berbaring di atas kano (perahu kecil), di sebuah danau yang tenang dan langit biru cerah

2. Lalu, bayangkan kamu berpindah ke suatu ruangan yang gelap dan berbaring di tempat itu

3. Kemudian, katakan pada diri sendiri,"Jangan berpikir, jangan berpikir, jangan berpikir". Jika langkah ini dilakukan dengan benar, maka Anda seharusnya sudah tertidur.***