Network
Serat yang ada dalam gandum utuh yang digunakan untuk membuat roti tawar dapat membantu meningkatkan energi, meningkatkan sirkulasi darah yang sehat dan mengisi perut Anda.
Baca Juga: Mencoba Anggur Brazil Asal Majalengka yang Punya Perpaduan Rasa Seperti Alpukat dan Leci
7. Pencernaan
Serat larut yang ditemukan dalam gandum utuh mudah dicerna oleh tubuh. Mereka larut dengan mudah dan melewati usus lebih mudah daripada roti.
8. Warna makanan
Roti cokelat yang Anda beli di toko mungkin tidak sepenuhnya terbuat dari tepung gandum utuh. Sebagai gantinya, zat pewarna dapat ditambahkan untuk memberikan warna cokelat.***
