Network
Tindakan pertama jangan panik. Atur pernapasan dengan baik, kemudian kita cuma butuh mengangkat kedua tangan ke atas.
Tindakan ini dapat membantu melancarkan makanan yang tersangkut di tenggorokan, sisa makanan pun turun dengan sendirinya.
Baca Juga: Sudah Merasakan Goyangan hingga Menjerit-jerit, Kok Bayarnya Cuma Rp 2.000,00
2. Leher sakit karena salah posisi bantal
Banyak orang yang mengalami leher sakit saat bangun tidur, karena tidak menyadari posisi bantal yang salah.
Tindakan yang selama ini dilakukan, biasanya dengan melakukan gerakan memutar leher, padahal itu keliru.
Baca Juga: Ustaz Ujang Bustomi, Pendakwah Nyentrik yang Suka Menantang Dukun Santet
Jika leher sakit seusai bangun tidur, kita cukup mengangkat kaki, kemudian ambil ibu jari kaki.
Pijat ibu jari kaki secara teratur kemudian putar, boleh searah atau berlawanan dengan arah jarum jam.
3. Kaki keram tiba-tiba
