Jenis-Jenis Makanan Alami yang Bisa Meredakan Gejala Alergi, Mulai dari Nanas, Apel, hingga Lemon

Umumnya, suplemen ini tersedia dalam bentuk ekstrak minyak dan tablet. Meskipun sumber antihistamin alami di atas mudah ditemukan dan aman dikonsumsi.

5. Lemon

Lemon juga dikenal sebagai obat alergi, karena buah ini mengandung banyak vitamin C.

Lemon dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah respon alergi. Buah ini juga mengandung antioksidan yang bisa membantu mengeluarkan semua limbah dan racun yang terakumulasi dalam tubuh.

Baca Juga: Daun Kelor Banyak Manfaatnya, Cegah Kanker hingga Meningkatkan Produksi Air Susu Ibu

6. Kunyit

Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-alergi karena mengandung zat yang dikenal sebagai kurkumin. Campurkan satu sendok teh kunyit dengan susu panas dan minum dua kali sehari untuk mencegah alergi.

7. Teh hijau

Teh hijau mengandung antioksidan yang kuat, yang dikenal sebagai epigallocatechin gallate, yang dapat mencegah respon alergi dalam tubuh.

Baca Juga: Bekerja dengan BTS, Produser KBS Immortal Song Terkesan dengan Sikap Baik Para Member BTS