Network
Baca Juga: Ini 10 Dosa yang Bakal Ditanggung Ibu-ibu kalau Salah dalam Berdandan
Dia juga merekomendasikan vitamin C karena ini adalah tindakan perbaikan atau pencegahan yang bekerja dari dalam tubuh.
Kurangi penggunaan krim dan serum berbasis vitamin C yang hanya bekerja sementara pada tingkat permukaan dari luar.
Sayur dan buah yang bagu dikonsumsi, yakni, brokoli, brussel sprout, paprika, cabai, kubis, kol bunga, collard hijau, peterseli, bayam, ubi, dan tomat.
Baca Juga: Ada 10 Dosa yang Bisa Menghambat Rezeki, Nomor 7 Sering Dilakukan Ibu-ibu
Untuk mendapatkan vitamin C dari sayuran, idealnya dikonsumsi mentah, seperti pada salad. Karena panas dari pemasakan merusak vitamin C.***
