Network
ZONA PRIANGAN - Setiap orang pasti ingin memiliki kulit tubuh yang normal, namun kadang bintik hati muncul tanpa bisa dicegah.
Bintik hati bisa menimpa siapa saja, baik lelaki maupun perempuan ketika mulai menginjak usia 50.
Tapi bagi ibu-ibu biasanya lebih mengganggu karena bintik hati bisa merusak penampilannya.
Baca Juga: Tubuh Tiba-tiba Ada Memar, Hati-hati Anda Berarti Sudah Terserang Penyakit Mematikan Ini
Perlu diketahui ibu-ibu, walau namanya bintik hati, penyakit ini tidak ada hubungannya dengan gangguan hati.
Dalam bahasa lain, bintik hati biasa disebut lentigo matahari, dimana paparan sinar matahari memang jadi penyebabnya.
Keruan ibu-ibu kesal ketika menderita bintik hati, apalagi kemunculannya di area wajah. Wah bakal mengurangi kecantikan ibu-ibu pastinya.
Baca Juga: Rajin Berjalan Kaki Bisa Meredakan Nyeri Sendi dan Masalah Pertulangan
Banyak ibu-ibu yang berupaya menghilangkan bintik hati dengan berbagai kosmetik, padahal itu tidak banyak membantu.
Bintik hati terutama disebabkan oleh paparan sinar matahari yang terlalu lama, demikian dikutip zonapriangan.com dari Modestpie.
Saat kulit terkena sinar matahari, tubuh bereaksi dengan menghasilkan melanin ekstra untuk melindungi kulit dari efek berbahaya radiasi UV dari matahari.
Baca Juga: Ibu-ibu Jangan Minta Cerai, Sesungguhnya Suami Bisa Dijadikan Tameng dari Api Neraka
Sinar matahari adalah sumber utama sinar UV, dan paparan radiasi UV merupakan faktor risiko utama untuk sebagian besar kanker kulit.
Menurut DR Eric Berg, selain paparan sinar matahari, bintik hati juga muncul karena kurangnya vitamin C dalam komposisi nutrisi seseorang.
Vitamin C melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.
Baca Juga: Tiga Relawan Meninggal setelah Menerima Vaksin Covid-19, Dokter: Korban Tewas Tersambar Petir
Epidermis atau lapisan luar kulit terdiri dari kolagen, dan vitamin C sangat berperan dalam pembentukan kolagen.
Bintik-bintik penuaan dapat terbentuk karena kurangnya kolagen di kulit, yang pada gilirannya disebabkan oleh kekurangan vitamin C.
Dr Berg menyarankan untuk mengonsumsi produk segar seperti buah-buahan dan sayuran yang secara alami mengandung vitamin C untuk mencegah bintik hati.
Baca Juga: Ini 10 Dosa yang Bakal Ditanggung Ibu-ibu kalau Salah dalam Berdandan
Dia juga merekomendasikan vitamin C karena ini adalah tindakan perbaikan atau pencegahan yang bekerja dari dalam tubuh.
Kurangi penggunaan krim dan serum berbasis vitamin C yang hanya bekerja sementara pada tingkat permukaan dari luar.
Sayur dan buah yang bagu dikonsumsi, yakni, brokoli, brussel sprout, paprika, cabai, kubis, kol bunga, collard hijau, peterseli, bayam, ubi, dan tomat.
Baca Juga: Ada 10 Dosa yang Bisa Menghambat Rezeki, Nomor 7 Sering Dilakukan Ibu-ibu
Untuk mendapatkan vitamin C dari sayuran, idealnya dikonsumsi mentah, seperti pada salad. Karena panas dari pemasakan merusak vitamin C.***
