Ini 7 Makanan yang Akan Meningkatkan Trombosit Darah

Folat sangat penting untuk pembelahan sel sehat dalam tubuh yang dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit darah.

Sertakan lebih banyak jus jeruk, bayam, asparagus, dan sayuran hijau dalam makanan Anda.

Baca Juga: Mementingkan Istri Ternyata Termasuk Durhaka Kepada Orangtua, Ini Azabnya!

3. Konsumsi vitamin K

Makanan untuk meningkatkan trombosit darah termasuk makanan kaya vitamin K.

Nutrisi ini diperlukan untuk memastikan pertumbuhan sel yang sehat pada tingkat yang optimal dalam tubuh.

Makanan seperti kangkung, telur, sayuran berdaun hijau, hati, daging, kubis, peterseli, dan lainnya akan membantu meningkatkan jumlah trombosit darah Anda.

Baca Juga: Mengutamakan Kantor Terus, Pensiun Tidak Dapat Pesangon, Giliran Wafat Minta Disalatkan di Masjid

4. Vitamin B-12

Vitamin B-12 dapat membantu menjaga sel darah Anda tetap sehat dan kekurangannya telah dikaitkan dengan jumlah trombosit yang rendah.