Network
Baca Juga: Limbah Galon Air Mineral Ternyata Banyak yang Mencari, Waduh Buat Apa Ya hingga Diekspor
Mereka terutama mencakup sayuran silangan dan produk kedelai.
Senyawa goitrogenik yang ditemukan dalam produk kedelai seperti kecap dan tahu.
4. Selenium merupakan element penting yang berperan dalam menjaga fungsi tiroid.
Baca Juga: Band Elkasih Memunculkan Masalah, Kabar Kurang Mengenakan Menimpa Vokalisnya
Sumber makanan terkaya adalah daging organ dan makanan laut, diikuti oleh daging otot.
Kadar selenium rendah yang ditemukan dalam darah berhubungan langsung dengan kanker tiroid.
5. Seng dan elemen lain seperti tembaga dan selenium diperlukan untuk produksi hormon tiroid, dan kekurangan zat ini dapat menyebabkan hipotiroidisme.
Baca Juga: Perusahaan Unik, Absensi Karyawan Berupa Salat Dhuha, Hafal Alquran 1 Juz Dapat Hadiah Umrah
Makanan yang kaya seng yakni polong-polongan, kacang-kacangan, susu dan produk turunannya, telur, biji-bijian seperti biji rami dan biji labu.
