Network
Baca Juga: 7 Gerakan Senam Jari Tangan Ini Bisa Mencegah Nyeri Sendi
Lalu ucapkan halo kepada keturunan terbaru sayuran ini: sandwich kembang kol tipis dari Outer Aisle.
Ada juga pilihan, saus Alfredo kembang kol dari Do Anything Foods, dan remah roti kembang kol dari Cauli Crunch.
“Saya selalu bersemangat tentang makanan praktis vegetarian, utamanya yang berbasis sayuran,” kata Samantha Cassetty, RD, ahli diet terdaftar di New York City.
Baca Juga: Kenali Gejala Nyeri Sendi dan Ikuti 5 Langkah Ini untuk Meredakannya
2. Pemanis dari buah
Buah sebagai pemanis alami? Yup, itu adalah sesuatu. Anda akan menemukan kurma di Sereal Bunga Matahari Tujuh Minggu.
Buah serta rempah-rempah sebagai satu-satunya pemanis dalam yoghurt tanpa gula Siggi. Pemanis dari buah-buahan akan lebih sehat.
Kita sekarang tahu bahwa makan makanan tinggi gula dapat meningkatkan risiko obesitas dan penyakit kronis seperti diabetes tipe 2.
Baca Juga: Selalu Tidur Mendengkur? Itu Bukan Sekadar Nyenyak tapi Tanda Gejala Awal Penyakit Berbahaya
