Network
Berikut buah yang disarankan sebagai penyembuh asam lambung dan buah yang tidak disarankan dikutip dari kanal Youtube Saddam Ismail, Minggu 7 Maret 2021.
1. Pepaya
Buah ini baik untuk penderita asam lambung, karena mengandung enzim papain yang bagus sekali. Enzim ini berasal dari getah pepaya yang berfungsi pada sistem pencernaan untuk membantu proses pada pencernaan.
Pepaya banyak mengandung vitamin dan mineral yang baik bagi tubuh. Selain teksturnya yang lembut, ketika asam lambung sedang kumat ini dapat membantu proses pemulihan namun jangan berlebihan karena bisa sakit perut.
Baca Juga: Ini Tiga Air Rebusan yang Baik Bagi Penderita Diabetes, Diyakini Mampu Turunkan Kadar Gula Darah
2. Apel
Apel sangat bagus karena tinggi serat, selain itu mengandung kalsium, kalium dan magnesium yang dapat membantu proses penyembuhan lambung Anda.
Namun Anda harus berhati-hati terhadap apel seperti apel hijau itu tidak disarankan. Pilihlah apel merah yang tidak asam jadi Anda dapat manfaatnya dan sehatnya.
3. Pisang
Pisang dapat membantu menetralkan asam lambung karena teksturnya lembut bisa dicerna oleh perut. Pisang mengandung kalium sehingga bagus bagi penderita maag.
