Network
1. Kacang polong panggang atau buncis
Ganti keripik kentang dan camilan asin lainnya. Roasted buncis dan kacang-kacangan adalah camilan yang lezat dan renyah dan tentu saja relatif rendah kalori. Ini juga merupakan sumber serat dan protein yang bagus.
2. Buah kering
Seperti jenis camilan lainnya, buah-buahan kering sangat bagus untuk mengurangi nafsu makan. Kacang-kacangan dan buah-buahan kering juga membantu membangun metabolisme yang kuat.
Baca Juga: Kutukan Firaun Mendekatan Kenyataan, Lagi Terjadi Musibah Kereta Api Beberapa Orang Tewas
Anda harus menambahkan almond, kacang mete, kismis, kenari, buah ara, kurma, bersama dengan beberapa beri kering dalam makanan ringan Anda jika Anda bekerja dari rumah.
Konsumsi kacang-kacangan dalam jumlah minimal yang dikonsumsi secara rutin memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
3. Berondong jagung
Hal terbaik tentang berondong jagung adalah bahwa ini adalah camilan biji-bijian yang sehat dan bergizi. Secangkir popcorn gandum utuh menawarkan serat makanan dan protein, yang menjadikannya pilihan camilan yang enak.
Jadi, jika Anda membutuhkan sesuatu untuk dikunyah, Anda selalu bisa mendapatkan satu porsi popcorn.
