Network
ZONA PRIANGAN - Nutrisi adalah hal yang paling penting, terutama di zaman kita sekarang ini.
Pentingnya nutrisi yang baik dalam makanan tidak dapat dikatakan cukup untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan tubuh secara keseluruhan.
"Sangat penting untuk membatasi pola makan seseorang tanpa mengorbankan nutrisi," kata Konsultan Ahli Gizi Ishi Khosla kepada NDTV yang dikutip Zona Priangan.
Baca Juga: Tubuh Tiba-tiba Ada Memar, Hati-hati Anda Berarti Sudah Terserang Penyakit Mematikan Ini
Ahli gizi selebriti Pooja Makhija juga sependapat bahwa tubuh itu ibarat kendaraan yang membutuhkan bahan bakar agar kinerja mesin dapat berjalan dengan semestinya.
"Tubuh Anda seperti mobil, membutuhkan bahan bakar untuk berfungsi," kata Makhija.
Bahan bakar ini adalah nutrisi seimbang dan ada lima kelompok untuk nutrisi.
Baca Juga: Remaja Ketahuan Gunakan Narkoba, Bisa Dikenali dengan Beberapa Jenis Bau Badannya
Termasuk karbohidrat, protein, lemak, dan terakhir vitamin dan mineral.
