Inilah Makanan dan Vitamin yang Dapat Menjaga Imunitas Tubuh

3. Vitamin C

Vitamin C mampu merawat tulang, dan gigi. Serta dapat memelihara kesehatan jantung, pembuluh darah, dan mencegah serangan jantung dan stroke.

Vitamin C ini mampu didapatkan dengan mengonsumsi Jeruk, Stroberi, Paprika, Bayam, Kangkung dan Brokoli.***