Network
ZONA PRIANGAN - Vitamin C memberikan kontribusi yang signifikan dalam meningkatkan kekebalan tubuh kita.
Membuat jus tertentu dan meminumnya setiap hari adalah cara tercepat untuk mengisi ulang vitamin.
Berikut ini 7 minuman mengandung vitamin C yang dapat meningatkan imunitas tubuh yang berhasil dirangkum dari NDTV.
1.Lemon
Cukup peras lemon ke dalam air hangat, tambahkan madu dan lada hitam serta minimlah di pagi hari.
Ini adalah cara yang bagus untuk meningkatkan metabolisme dan meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit.
Baca Juga: Alvin Klarifikasi Tudingan Merebut Istri Sahabatnya, Kolom Komentar Dinonaktifkan
2. Jus buah
Kombinasi dari beberapa jenis buah-buahan seperti jeruk, lengkeng, nanas, semangka dan ceri adalah beberapa buah yang bisa Anda jus untuk membuat minuman yang sehat dan meningatkan kekebalan tubuh.
Baca Juga: Yuni Shara Posting Penampilan Terbarunya, Inilah Kiatnya untuk Tetap Awet Muda
3. Milk Shake
Strawberry shake, mango shake, apple shake, kiwi smoothie dan pepaya smoothie adalah beberapa pilihan menarik ketika Anda ingin menikmati minuman yang lembut sekaligus lezat.
4. Teh herbal
Ganti teh yang biasa Anda konsumsi dengan teh herbal, setidaknya sekali sehari. Pilih dari herbal kaya antioksidan seperti ketumbar, basil, mint, tyme dan rosemary.
