6. Tidur nyenyak
Jika kebiasaan tidur Anda tidak tepat, hal ini dapat memengaruhi kadar gula darah dan sensitivitas insulin Anda. Tidur yang cukup, setidaknya 8 jam.***
6. Tidur nyenyak
Jika kebiasaan tidur Anda tidak tepat, hal ini dapat memengaruhi kadar gula darah dan sensitivitas insulin Anda. Tidur yang cukup, setidaknya 8 jam.***
Editor: Didih Hudaya ZP
Sumber: NDTV