Network
Para peneliti dari Universitas Monash dan Universitas Queensland, dalam studi baru-baru ini, telah menemukan bahwa ada beberapa faktor yang bisa membantu kinerja sistem glymphatic lebih baik.
Itu termasuk penambahan asam lemak Omega-3 dalam makanan, olahraga dan bahkan menghentikan konsumsi alkohol.
Baca Juga: Kefir, Kucing Asal Rusia Fisiknya Mirip Anjing, Tingginya Setara dengan Anak Usia Dua Tahun
Namun, salah satu faktor yang sangat berkontribusi dalam hal ini adalah posisi tidur menyamping, seperti dilansir laman Indiatimes.com.
Dalam studi tersebut, mereka menyelidiki hewan pengerat dan terbukti pembersihan glymphatic lebih efisien saat tidur dalam posisi menyamping dibandingkan dengan posisi tidur telentang atau telungkup.
Para peneliti tidak benar-benar memiliki jawaban mengenai penyebab hal tersebut, tetapi mereka merasa itu ada kaitannya dengan faktor-faktor seperti gravitasi, tekanan, peregangan jaringan dsb.
Baca Juga: Ini 6 Pertanda Tubuh Manusia Kerasukan Jin Saat Tidur, Nomor 4 Mimpi Digigit Ular atau Anjing
Dalam studi tahap selanjutnya para peneliti akan fokus dalam pengobatan secara langsung pada sasaran sistem glymphatic untuk menolong penderita penyakit tersebut. ***
