Ini 5 Aplikasi Pengatur Olahraga Secara Mandiri, Gak Perlu ke Gym dan Bisa Berhemat

ZONA PRIANGAN – Olahraga menjadi kebututuhan sehari-hari. Pusat kebugaran atau gym menjadi simbol gaya hidup masa kini dengan segala kemudahannya.

Setidaknya dengan berolahraga tubuh akan tetap merasa bugar. Pun, kondisi kesehatan serta berat badan juga tetap ideal.

Semua orang akhirnya berharap bahwa olahraga merupakan cermin sehatnya seseorang.

Baca Juga: 6 Makanan Sehat Setelah Melakukan Latihan Olahraga, Nomor Satu dapat Menahan Nafsu Makan setelah Berolahraga

Banyak yang menggunakan fasilitas gym serta menyewa pelatih atau trainer.

Tapi, saat ini seiring teknologi yang makin berkembang, banyak orang berolahraga secara mandiri.

Dengan menggunakan aplikasi pengatur olahraga yang bisa diunduh di ponsel dan langsung bisa pantau hasilnya.

Baca Juga: Ini Kiat Jalani Gaya Hidup Sehat dan Aktif, Spiderwoman Indonesia Ajak Generasi Muda Tanah Air Raih Mimpinya

Aplikasi pengatur olahraga yang bisa Anda pakai adalah

1. FitOn

Aplikasi pengatur olahraga yang bisa Anda gunakan adalah FitOn. Aplikasi ini dapat memantau penurunan berat badan, kapan badan berkeringat, dan sebagainya.

Aplikasi ini kelebihannya dapat membantu latihan yoga serta mengurangi stres. Bisa Anda unduh di Play Store dan instal aplikasinya di ponsel Anda.

Baca Juga: Jam Tangan Pintar yang Satu Ini Bisa Diandalkan di Segala Medan, Cocok untuk Para Petualang Sejati

2. 30 Days Fitness Challenge

Aplikasi pengatur olahraga berikutnya adalah 30 Days Fitness Challenge. Aplikasi ini sangat ideal bagi Anda yang ingin berhemat.

Ya, olahraga tanpa ke gym sehingga tak perlu mengeluarkan uang bulanan. Anda bisa atur level latihan yang dimau dan lihat target yang telah dicapai.

3. Home Workout - No Equipment

Aplikasi pengatur olahraga yang bisa Anda gunakan secara mandiri adalah Home Workout – No Equipment. Aplikasi ini bisa memantau olahraga harian di rumah tanpa pergi ke gym.

Baca Juga: Jam Tangan Pintar Honor GS Pro dan ES, Resmi Diumumkan ke Publik

Kelebihan aplikasi ini semua fiturnya telah dirancang oleh para ahli. Pasti akan terpantau terus target olahraga yang sehat dengan aplikasi pintar ini.

4. Sworkit Fitness & Workout App

Aplikasi selanjutnya adalah Sworkit Fitness & Workout App. Anda bisa mengatur durasi olahraga sesuka hati. Fitur yang disediakan adalah cardio hingga strength.

Aplikasi pengatur olahraga ini tak hanya bisa digunakan oleh dewasa pun ada versi Kids-nya.

5. Freeletics

Lalu, aplikasi yang bernama Freeletics. Aplikasi pengatur olahraga ini sangat mumpuni dan bisa mengatur target sesuai keinginan. Bisa memilih lose weight, gain muscle, atau stay active.***