ZONA PRIANGAN - Bagi para penderita diabetes, ternyata ada tiga air rebusan yang diyakini mampu menurunkan kadar gula darah.
Air rebusan penurun gula darah perlu dikenali terutama bagi para penderita pradiabetes, diabetes, atau masalah kesehatan lain yang terkait dengan kadar gula darah
Mengonsumsi air rebusan penurun kadar gula darah sangat dibutuhkan. Terutama untuk mencegah penyakit komplikasi akibat kadar gula darah tinggi.
Baca Juga: Ini Tujuh Zodiak yang Diperkirakan Bakal Kaya Raya di Tahun 2021, Apakah Termasuk Bintangmu?
Dikutip dari India Times, berikut adalah tiga air rebusan yang mampu menurunkan kadar gula darah dan baik bagi penderita diabetes.
Artikel ini telah tayang di ringtimesbali.pikiran-rakyat.com dengan judul: 3 Air Rebusan Baik Untuk Penderita Diabetes dan Mampu Turunkan Kadar Gula Darah
Jahe
Jahe terkenal dengan manfaat anti inflamasi yang mampu mengatasi peradangan pada tubuh. Jahe bisa membantu menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes.
Baca Juga: Bacalah Doa Mohon Perlindungan Ketika Angin Kencang Datang, agar Tidak Terjadi Bencana
Tak hanya itu, jahe juga membantu mengatur insulin. Untuk membuat rebusan, ambil satu inci jahe dan rebus dalam secangkir air dalam panci.
Rebus selama 5 menit kemudian saring. Minumlah air rebusan ini sebanyak 2 kali dalam satu hari.
Daun mangga
Di Indonesia, Anda bisa dengan mudah menemui pohon mangga dimanapun.
Baca Juga: Wajib Diketahui, Penutupan Jalan di Kota Bandung Diberlakukan Mulai Hari Ini, Catat Jadwal & Lokasi
Namun, berbanding terbalik dengan buahnya yang tinggi kandungan gula, ternyata daun mangga dipercaya ampuh menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes.
Dapat dikonsumsi dengan cara merebus beberapa lembar daun mangga selama 15 menit. Kemudian, saringlah minuman tersebut dan minum rebusan daun mangga saat kondisi perut kosong.
Kayu manis
Kayu manis yang juga terkenal dengan zat anti inflamasi ternyata mampu mengontrol diabetes serta mengurangi kadar gula darah dalam tubuh.
Baca Juga: Dari Dua Kasus Korupsi di Majalengka, Kejaksaan Selamatkan Uang Negara Rp859.049.000
Sebuah penelitian membuktikan, kayu manis akan membantu mengurangi stres oksidatif yang memiliki peran penting untuk turunkan kadar gula darah terkhusus pada penyakit diabetes tipe-2.
Caranya, rebuslah beberapa batang kayu manis pada air mendidih, atau juga bisa menggunakan bubuk kayu manis sebanyak setengah sendok pada secangkir air hangat lalu meminumnya setiap hari.*** (Putu Diah Anggaraeni/ringtimesbali.pikiran-rakyat.com)