ZONA PRIANGAN - Ada beberapa masalah sepele yang mengganggu bagian tubuh, namun kita sering dibuat bingung bagaimana mengatasinya.
Bagian tubuh yang sering bermasalah di antaranya, tenggorokan, hidung, gigi, kulit, hingga alat kelamin.
Padahal menurut sejumlah ahli, ada cara gampang untuk mengatasi masalah yang menimpa tenggorokan, hidung, gigi, kulit, hingga alat kelamin.
Baca Juga: Ayus Sabyan Memang Pernah Berbuat Apa hingga Nissa Sabyan Bilang: 'Enggak Mau, Gak Suka Gelay'
Baca Juga: Ariel Noah Bikin Pengakuan Mengejutkan, Pernah Melakukan Perbuatan Dosa
Berikut pendapat sejumlah ahli untuk mengatasi masalah tubuh yang dikutip zonapriangan.com dari berbagai sumber.
1. Takut sakit saat disuntik, cobalah batuk
Peneliti Jerman telah menemukan bahwa batuk saat disuntik bisa mengurangi rasa sakit dari jarum suntik.
Menurut Taras Usichenko, pengarang ‘mempelajari fenomena’, trik ini menyebabkan kejutan.
Baca Juga: Gara-gara Kondom Tertinggal di Vagina, Perselingkuhan Istri Terbongkar
2. Menyembuhkan sakit gigi tanpa buka mulut
Gosokkan es di bagian belakang telapak tangan, bagian berbentuk huruf V antara jempol dan telunjuk.
Peneliti Kanada menemukan teknik ini mengurangi rasa sakit gigi sebanyak 50 persen dibanding tanpa menggunakan es.
Alur saraf di daerah V tersebut menstimulasi daerah otak dan mencegah sinyal rasa sakit ke wajah dan tangan.
Baca Juga: Kematian Membuat Orang Seperti Mengalami Mimpi, Lantas Beteriak-teriak Minta Tolong
Kenaikan sementara tekanan di dada dan kanal spinal, menahan struktur pengatur rasa sakit di pusat tulang belakang.
3. Garuk telinga jika tenggorokan gatal
Jika saraf dekat telinga distimulasi, bisa menciptakan reflek di tenggorokan yang mampu menghasilkan kejang otot.
Menurut Scott Schaffer, presiden dari pusat spesialis THT di New Jersey, kejang tersebut bisa menghilangkan rasa gatal di tenggorokan.
Baca Juga: Usia 45 Tahun ke Atas saat Berada di Kamar Mandi Pintunya Jangan Dikunci, Ini Penjelasannya
4. Tekan lidah agar hidung tidak mampet
Cara termudah, tercepat, termurah untuk melegakan hidungmu yang mampet adalah: tekan lidahmu ke bagian atap mulut.
Lalu tekan dengan satu jari tempat di antara alis. Ini bisa menyebabkan tulang vomer (tulang tipis yang memisahkan lubang hidung).
"Efeknya, tulang vomer yang menghubungkan saluran hidung ke mulut bergerak maju mundur," kata Lisa DeStefano, asisten profesor di Michigan State University ilmu pengobatan osteopathic.
Baca Juga: Warga Ngeri Melihatnya, Ratusan Peti Mati ke Luar dari Kuburan dan Bergerak ke Laut
Setelah 20 detik, gerakan tersebut akan melonggarkan hidungmu yang mampet.
5. Menghentikan mimisan
Jepit hidungmu dan bersandar ke belakang adalah cara terbaik yang sering dilakukan orang-orang untuk menghentikan mimisan.
Cara yang lain dan lebih enak adalah letakkan kapas di bagian upper gums (jaringan yang meliputi tulang rahang dan bagian bawah gigi) d ibelakang bagian bawah hidung dan tekan sekuat-kuatnya.
Baca Juga: Usia 45 Tahun ke Atas Mudah Terserang Nyeri Sendi, Konsumsi 8 Makanan Sebagai Antisipasinya
“Kebanyakan pendarahan datang dari septum, dinding tulang rawan yang memisahkan hidung,” kata Peter Desmarais, THT specialis di Entabeni Hospital, di Durban, South Africa.
“Penekanan di sini bisa membantu menghentikan mimisan,” jelasnya.
6. Menghilangkan rasa terbakar
Saat Anda menyentuh kompor panas secara tidak sengaja, bersihkan kulit dan berikan pijatan ringan dengan ujung jari lain yang tidak terluka.
Baca Juga: Hindari Kematian, saat Mandi Jangan Asal Siram, Begini Cara yang Benar dan Sehat
"Boleh juga menggunakan es karena bisa mempercepat hilangnya rasa sakit," kata Dr. DeStefano.
7. Mencegah asam lambung
Penelitian menunjukkan pasien yang tidur miring ke kiri lebih kecil risiko terserang asam lambung.
Kerongkongan dan perut berhubungan dengan posisi. Waktu Anda tidur miring ke kanan, perut lebih tinggi dari kerongkongan, membuat makanan dan asam lambung mengalir ke kerongkongan.
Baca Juga: Ada 7 Karakter yang Dibenci Allah SWT, Nomor 5 Mirip Keledai
Jika miring ke kiri, perut lebih rendah dari kerongkongan sehingga asam lambung tidak mengalir kekerongkongan.
8. Pening minum dingin, cobalah tekan langit-langit mulut
Terlalu banyak es krim akan membekukan otak, maksudnya ada sensasi pening.
Tekan lidah ke langit-langit mulut, tutup bagian langit-langit sebanyak yang kamu bisa.
Baca Juga: Peringatan bagi Penggemar Gorengan, Mudah Stroke dan Terancam Gagal Jantung
“Karena syaraf di langit-langit mulut menjadi sangat dingin, tubuh mengira otak Anda juga beku hasilnya menimbulkan ice cream headache,” kata Abo.
Semakin banyak tekanan yang anda lakukan, makin cepat loh sakit kepalanya berkurang.
9. Cara mengatasi kebelet kencing
Pengen pipis/kencing nggak ada kamar mandi? Kamu cowok? Coba berkhayal apa saja.
Baca Juga: Asam Lambung Naik Bisa Picu Serangan Jantung, Hindari 3 Perilaku Buruk Ini
Baca Juga: Punya Masalah Sembelit dan Diabetes, Cobalah Rajin Mengonsumsi Pepaya
"Mikir tentang seks bisa menyibukkan otak, hasilnya keinginan untuk pipis jadi hilang," kata larry lipshultz, m.d., kepala pengobatan reproduksi pria di baylor college of medicine.***