ZONA PRIANGAN – Berbagai studi menemukan bahwa hubungan intim yang teratur memiliki manfaat kesehatan bagi pria maupun wanita.
Bisa berhubungan dengan pasangan sah pada tingkat fisik penting sekali, tetapi selain itu seks juga penting untuk kesehatan, suasana hati, dan tingkat stres.
Aktivitas seksual suami-istri sudah terbukti bisa membantu meningkatkan kesehatan dengan sejumlah manfaat psikologis dan emosional.
Baca Juga: Kematian Vladimir Putin Bakal Mirip Saddam Hussein dan Kolonel Gaddafi, Bukan Karena Penyakit Kanker
Layaknya berolahraga, hubungan seks bisa membantu menurunkan stres dan gelisah selain meningkatkan tingkat serotonin dan meningkatkan kualitas tidur, seperti diuraikan Daily Star.
Sebuah studi selama 10 tahun yang dilakukan di South Wales, Inggris. Para peneliti menguji hubungan antara frekuensi orgasme dan kematian.
Studi ini dilakukan dari 1979 hingga 1983 yang melibatkan 918 pria berusia antara 45 dan 59 tahun.
Baca Juga: Ini 10 Tanda Munculnya Gejala Kanker, Nomor 4 Terjadinya Perubahan Bentuk Tahi Lalat
Para pria tersebut diberi latihan fisik dan juga mengamati sejarah medis, pembacaan tekanan darah, elektrokardiogram dan skrining kolesterol. Mereka juga ditanya mengenai frekuensi orgasmenya.
Setelah 10 tahun dilakukan, ditemukan bahwa risiko kematian 50% lebih rendah di antara pria yang orgasme secara teratur dibanding pria yang kurang dari sekali dalam sebulannya.
“Banyak orang tidak mengenali luasnya cakupan manfaat kesehatan dari seks,” kata Charisse Cooke, seorang psikoterapis.
Baca Juga: Ini Tujuh Tanda Anda Mengidap Kanker Prostat, Nomor 5 Aliran Air Kencing Lemah
“Tentu saja, secara psikologis, seks adalah mengenai ikatan dan hubungan, ketenteraman hati dan perasaan dekat dengan pasangan kita.
“Tetapi ada banyak manfaat kesehatan secara umum dalam seks, termasuk menurunkan tekanan darah, meningkatkan kesehatan jantung, menurunkan rasa sakit dan meningkatkan sistem kekebalan.
“Tidak hanya itu, tetapi juga membantu kita dalam hal ilmu saraf, meningkatkan kemampuan fokus dan berpikir analitis.”
Baca Juga: Hati-hati Menyalurkan Libido dengan Cara Onani, Ini Ada 5 Dampak Negatif yang Diderita Pelakunya
Charisse menambahkan bagaimana riset memperlihatkan lebih jauh manfaat seks seperti memperbaiki kualitas tidur, menurunkan masalah kesehatan mental termasuk depresi dan kegelisahan, dan memelihara kesehatan organ-organ seks.
“Dalam istilah hubungan, seks juga menawarkan manfaat penting pada libido, fungsi dari pasangan dan kemampuan kita untuk merasakan kesenangan,” katanya.
Begitu juga menurut WebMD, manfaat kesehatan berhubungan seks sangat mengejutkan di antaranya, menjaga sistem kekebalan tubuh, meningkatkan libido, membantu mengendalikan kantung kemih, menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Jangan Sepelekan Kesemutan Pergelangan Kaki Kiri, Itu Bisa Pertanda Gejala Tumor Otak
Hubungan seks juga bisa dihitung sebagai olahraga, mampu menurunkan risiko serangan jantung, mengurangi sakit, menurunkan risiko kanker prostat, memperbaiki kualitas tidur, dan menurunkan stres.
Selain itu pada wanita bisa meringankan kram saat haid dan pra-haid, meningkatkan kesuburan, membangun otot-otot panggul yang lebih kuat, membantu menghasilkan lebih banyak pelumasan vagina, melindungi dari endometriosis, atau tumbuhnya jaringan di luar rahim.***