Network
Baca Juga: Rajin Berjalan Kaki Bisa Meredakan Nyeri Sendi dan Masalah Pertulangan
Langkah ini membantu menenangkan tenggorokan yang sakit dan melembapkan sinus sehingga memungkinkan lendir untuk keluar dan mencegah tetes postnasal yang dapat memicu batuk.
Konsumsi bawang putih.
Bawang putih memiliki khasiat antivirus dan antiradang yang dapat mengurangi peradangan di tenggorokan serta rongga hidung.
Bawang putih mengandung enzim sulfur yang disebut alliin yang membantu melindungi diri dari virus.
Baca Juga: Butuh Menangis untuk Merajuk Kepada Kekasih, Cobalah Cara Ini agar Air Mata Cepat Keluar
Makanlah buah nanas.
Nanas kaya akan enzim yang disebut bromelain yang digunakan dalam obat untuk mengurangi pembengkakan dan peradangan pada saluran udara.
Makan Nanas bisa mencegah penumpukan lendir yang dapat menyebabkan penyumbatan dan batuk. Nanas juga dapat mencegah infeksi pernapasan yang sering memicu batuk.
Baca Juga: Ibu-ibu Tidak Perlu Beli Gelombang Cinta, Perbanyak Sendiri Saja dengan Cara Split Bonggolnya
