Network
Banyak jus yang dimaniskan dengan gula dapat meningkatkan risiko asam urat, tetapi jus dengan pemanis alami seperti jus jeruk juga dapat menjadi pemicu risiko asam urat.
"Dalam 10 tahun terakhir, ada beberapa bukti dari beberapa penelitian bahwa fruktosa tinggi dalam jus buah dapat dikaitkan dengan risiko gout yang lebih tinggi," kata Dr. Freeman.
Fruktosa adalah gula yang ditambahkan ke minuman ringan, tetapi itu terjadi secara alami dalam jus jeruk, jadi minum terlalu banyak OJ bisa berisiko sama seperti minum minuman ringan bergula.
Baca Juga: Silakan Tanggung Dua Risiko Besar Ini, Jika Anda Berani Mencintai Suami Orang
5. Risiko Kafein dan Asam Urat
Studi menunjukkan bahwa kafein dapat melindungi Anda dari asam urat karena kafein memiliki struktur kimiawi yang mirip dengan obat asam urat pada umumnya.
Tetapi penelitian lain menunjukkan bahwa meningkatkan asupan kafein sebenarnya dapat memicu nyeri asam urat. faktanya, satu penelitian menemukan bahwa menggandakan asupan kafein secara tiba-tiba dapat meningkatkan risiko gejala asam urat hingga 80 persen.
Jadi jika Anda seorang peminum kopi atau teh, kafein dapat membantu melindungi Anda - ingatlah bahwa makan berlebihan secara tiba-tiba dapat menyebabkan serangan asam urat.
Baca Juga: 5 Tanda Istri Berselingkuh Lewat Ponsel, Suami Mesti Ngerti Ini
6. Minuman Energi dan Risiko Asam Urat
