Network
ZONA PRIANGAN - Semoga semua orang mendapatkan Tahun Baru 2021 yang sangat bahagia dan sejahtera! Jika menjadi bugar, lebih sehat dan memiliki kekebalan yang kuat adalah resolusi yang telah Anda janjikan untuk diikuti tahun ini, maka artikel ini adalah bacaan bagus untuk Anda.
Pelatih kebugaran selebriti Yasmin Karachiwala baru-baru ini melalui akun Instagram pribadinya berbagi beberapa mitos tentang penurunan berat badan dan kebugaran, yang umumnya diyakini.
Jika menurut Anda keringat berlebih berarti lebih banyak penurunan berat badan, atau pengurangan lemak di area tertentu, maka Anda akan terkejut jika membaca lebih lanjut.
Baca Juga: Senator Partai Republik: Beijing Tengah Mempersiapkan ‘Perang Dunia III’ di Laut Natuna Utara
Berikut ini 3 Mitos kebugaran umum yang berhasil dirangkum oleh ZonaPriangan dari NDTV yang tak harus dipercayai lagi oleh Anda di tahun ini. Apa saja kah itu? Mari kita ungkap satu per satu.
1. Mitos: Apakah keringat berlebih saat berolahraga membuat berat badan Anda turun lebih cepat?
Sekarang ini adalah sesuatu yang dipercaya secara umum. Dalam video yang diposting di Instagram, Karachiwala menyebutkan bahwa berkeringat adalah cara alami tubuh untuk mengatur suhu tubuh.
Baca Juga: Cair Mulai Hari Ini, BST Rp300 Ribu, Nama Anda Sudah Terdata, Lengkapi Dokumen yang Harus Dibawa!
Keringat adalah reaksi biologis tubuh terhadap kegerahan. Ini memungkinkan kulit menjadi dingin dan membantu menyesuaikan suhu tubuh internal.
