Network
Minuman itu coco untuk mengontrol berat badan dan mendapatkan nutrisi yang sehat.
Konsumsi buah yang memiliki indeks glikemik rendah (55 atau kurang).
7. Biskuit bebas gula
Biskuit diabetes banyak tersedia di setiap toko saat ini. Makan 3-4 biskuit ini sekaligus.
Baca Juga: Mementingkan Istri Ternyata Termasuk Durhaka Kepada Orangtua, Ini Azabnya!
8. Salad kacang hitam
Kaya serat dan protein, kacang hitam sangat bermanfaat bagi individu yang menderita diabetes.
Campur kacang hitam yang sudah dimasak dengan sayuran cincang (bawang bombay dan paprika) untuk membuat salad.
Ini dapat membantu menurunkan kadar insulin setelah makan serta mencegah lonjakan gula darah.
Baca Juga: Bahaya! Sudah Beredar Eskrim Buatan China Mengandung Covid-19, yang di Gudang Disegel
