Network
Soda hingga minuman isotonik yang kerap dikonsumsi selepas berolah raga adalah ide buruk.
Sebagaimana diberitakan ringtimesbanyuwangi sebelumnya dalam artikel "3 Makanan Terburuk Bagi Otak, Hindari Jus Buah Kemasan".
Minuman kemasan tersebut kaya akan gula dan akan meningkatkan risiko diabetes.
Baca Juga: Bahaya! Sudah Beredar Eskrim Buatan China Mengandung Covid-19, yang di Gudang Disegel
Minuman seperti energy drink dan jus buah kemasan juga memiliki dampak buruk untuk organ otak.
Gula berlebihan dalam tubuh tak hanya menyebabkan diabetes namun juga meningkatkan risiko alzheimer dan demensia.
Hindari konsumsi minuman manis karena bisa jadi perusak otak dan sebabkan stroke dini.
Baca Juga: Suami Mbak You Ternyata Seekor Siluman Ular Bernama Kiai Slamet
2. Makanan karbohidrat olahan
Gula dan tepung merupakan berbagai makanan berjenis karbohidrat olahan.
