Teh Hijau dan Teh Hitam Efektif untuk Tekanan Darah Tinggi, Ini Penjelasannya

Baca Juga: Penjara Guantanamo Punya Teknik Interograsi Mengerikan, Hambali Sebagai Tersangka Bom Bali Ditahan di Sini

Menurut Mayo Clinic (sebuah layanan kesehatan nirlaba di Amerika Serikat), aktivitas aerobik bisa menjadi cara efektif untuk mengendalikan tekanan darah tinggi.

"Namun olah raga fleksibilitas dan kekuatan seperti mengangkat beban juga penting untuk dilakukan, selain aerobik,” tambah Mayo Clinic.***