Network
Baca Juga: Usia 45 Tahun ke Atas Mudah Terserang Nyeri Sendi, Konsumsi 8 Makanan Sebagai Antisipasinya
1. Pisang
Pisang termasuk buah yang sangat bagus dan cocok dikonsumsi untuk penderita asam lambung saat hendak puasa.
Artikel ini sebelumnya sudah tayang di ringtimesbanyuwangi.com dengan judul "5 Buah Terbaik bagi Penderita Asam Lambung, Cocok Dikonsumsi saat Puasa".
Hal ini karena buah pisang memiliki sifat basa yang rendah asam, sehingga tak bakal membuat asam lambung Anda naik.
Baca Juga: Burung Hudhud Tidak Menerima Hukuman Karena Telah Membuktikan Kebenaran, Ini Contoh buat Pemimpin
Selain rendah asam, pisang juga mengandung serat, vitamin B6, dan kalium yang baik untuk mengontrol keasaman pada lambung agar tidak berlebihan.
Bahkan pisang juga mampu melapisi lapisan kerongkongan yang teriritasi akibat asam lambung yang naik dari lambung ke saluran pencernaan bagian atas.
Tak hanya itu, kandungan serat pektin dalam buah pisang juga dapat membantu melancarkan sistem pencernaan.
