Network
ZONA PRIANGAN - Memasuki Bulan Ramadan biasanya iklan-iklan obat asam lambung bermunculan di media elektronik dan media cetak.
Sejumlah produsen obat hafal betul, jika ada beberapa orang yang bermasalah dengan asam lambung ketika menjalankan ibadah puasa.
Kenyataannya memang begitu, ada beberapa yang menyediakan stok obat asam lambung selama Bulan Ramadan.
Baca Juga: Malaysia Selalu Menyaingi Indonesia, Kecuali di Bulutangkis Mereka Berada di Belakang Indonesia
Padahal, selain antisipasi dengan obat pabrikan, ada baiknya penderita asam lambung mencoba buah-buahan untuk meredakan gejalanya.
Ada loh beberapa buah yang bisa meredakan gejala asam lambung tanpa efek samping.
Berikut penjelasan manfaat 5 buah yang bisa meredakan asam lambung yang dikutip dari laman Everyday Health pada 15 April 2021:
Baca Juga: Gedung DPR RI yang Ikonik Itu Ternyata Lahir dari Pemikiran Seorang Menteri yang Miskin
Baca Juga: Usia 45 Tahun ke Atas Mudah Terserang Nyeri Sendi, Konsumsi 8 Makanan Sebagai Antisipasinya
1. Pisang
Pisang termasuk buah yang sangat bagus dan cocok dikonsumsi untuk penderita asam lambung saat hendak puasa.
Artikel ini sebelumnya sudah tayang di ringtimesbanyuwangi.com dengan judul "5 Buah Terbaik bagi Penderita Asam Lambung, Cocok Dikonsumsi saat Puasa".
Hal ini karena buah pisang memiliki sifat basa yang rendah asam, sehingga tak bakal membuat asam lambung Anda naik.
Baca Juga: Burung Hudhud Tidak Menerima Hukuman Karena Telah Membuktikan Kebenaran, Ini Contoh buat Pemimpin
Selain rendah asam, pisang juga mengandung serat, vitamin B6, dan kalium yang baik untuk mengontrol keasaman pada lambung agar tidak berlebihan.
Bahkan pisang juga mampu melapisi lapisan kerongkongan yang teriritasi akibat asam lambung yang naik dari lambung ke saluran pencernaan bagian atas.
Tak hanya itu, kandungan serat pektin dalam buah pisang juga dapat membantu melancarkan sistem pencernaan.
Baca Juga: 5 Azab Menanti Orang yang Tidak Mau Bayar Utang, Nomor 4 Sangat Mengerikan
Baca Juga: Ramalan Kiamat Versi Yahudi, Rusia Perang Lawan Ukraina Kemudian Menyerang Turki
2. Pepaya
Pepaya juga termasuk jenis buah cocok dikonsumsi penderita asam lambung karena memiliki kadar asam rendah.
Tak hanya itu, pepaya juga memiliki banyak air dan kaya akan vitamin A, E, K, folat, mineral magnesium, tembaga, antioksidan beta-karoten.
Selain itu ada kandungan lutein, zeaxanthin, dan likopen, kalsium, dan potasium yang mampu mencegah asam lambung agar tak naik saat puasa.
Baca Juga: Peringatan bagi Pengguna Narkoba, Dampaknya Alat Kelamin Bisa Membusuk
Baca Juga: Kasus Pertama di Dunia, Seorang Bayi Lahir dengan Memiliki Tiga Alat Kelamin
3. Melon
Selanjutnya, melon juga termasuk jenis buah yang dianjurkan untuk dikonsumsi penderita asam lambung.
Sama halnya dengan pisang, buah melon juga bersifat basa yang dapat membantu menurunkan kadar asam lambung yang naik hingga ke kerongkongan.
Selain itu, melon juga merupakan sumber magnesium, sehingga kerap digunakan sebagai pengobatan untuk mengatasi asam lambung.
Baca Juga: Ajaib, Ponsel yang Tenggelam di Danau Selama 1 Tahun, Ternyata Masih Berfungsi Normal
Baca Juga: Ratusan Domba Seperti dalam Pengaruh Alien, Posisi Tidur Membentuk Lingkaran Aneh
4. Apel Merah
Apel memiliki kandungan mineral kalsium, magnesium, dan kalium cukup tinggi, bahkan kerap dikenal sebagai buah terbaik bagi penderita asam lambung.
Hal ini karena kandungan pada buah apel merah tersebut dapat membantu meringankan gejala asam lambung yang kumat saat puasa.
5. Semangka
Jangan salah sangka, semangka adalah buah terbaik yang cocok dikonsumsi penderita asam lambung.
Baca Juga: Menikahi Siluman Ular, Mbak You Punya Tiga Anak Bermata Kuning dan Miliki Taring
Semangka memiliki manfaat menetralkan keasaman di perut dan mengurangi gejala asam lambung karena memiliki kandungan air yang cukup tinggi.
Selain itu, buah semangka juga kaya akan antioksidan, vitamin C, vitamin A, dan asam amino yang mampu melancarkan pencernaan dan melindungi dinding lambung secara keseluruhan.
Baca Juga: Karyawan Ekspedisi Lepaskan Tembakan Dekat Bandara, Kerumunan Orang Panik, Dilaporkan 8 Tewas
Baca Juga: Ledakan Menakutkan Mengubah Langit Berwarna Biru di Tengah Malam yang Gelap Gulita
Itulah beberapa buah terbaik yang cocok dikonsumsi penderita asam lambung saat puasa.
Buah-buahan ini bahkan mampu mencegah asam lambung Anda agar tak gampang naik dan kumat saat puasa Ramadhan.***(Suci Arin Annisa/ringtimesbanyuwangi.com)
