Ketahui dan Konsumsi 8 Jenis Makanan yang Bermanfaat untuk Mencegah Terjadinya Serangan Jantung

ZONA PRIANGAN - Seringkali yang menjadi penyebab penyumbatan pembuluh darah dan mengganggu kesehatan jantung adalah kebiasaan mengonsumsi makanan yang terlalu banyak lemak seperti minyak, gorengan, daging merah dan sejenisnya serta makanan dengan kadar gula yang tinggi.

Sehingga lemak-lemak tersebut masuk ke dalam darah dan bisa menempel ke dinding-dinding pembuluh darah, yang menyebabkan pembuluh darah menyempit dan tersumbat.

Kondisi itu menyebabkan beberapa masalah kesehatan seperti aliran oksigen yang tidak tepat ke berbagai organ, masalah jantung, peningkatan tekanan darah dan kolesterol darah.

Baca Juga: ‘Ikatan Cinta’ Senin 24 Mei 2021: Al Membayangkan Hal Terburuk Andin Keguguran, Ricky Desak Elsa Ceraikan Nino

Jadi, penting diketahui dan upayakan untuk dikonsumsi beberapa makanan yang bermanfaat untuk mencegah arteri tersumbat demi menghindari serangan jantung.

Beberapa makanan yang kita temui juga dapat membersihkan arteri dan menurunkan risiko terjadinya penyumbatan yang dapat menyebabkan serangan jantung.

Seperti telah ditulis ringtimesbali.com sebelumnya dalam artikel berjudul: 8 Makanan Pencegah Arteri Tersumbat agar Terhindar dari Serangan Jantung

Adapun beberapa makanan yang dapat mencegah penyumbatan arteri yang dapat menyebabkan serangan jantung seperti dikutip dari laman The Healthy antara lain:

Baca Juga: Cincin Kawin Senilai Lebih Rp20 Juta Melilit Leher Seekor Ikan yang Berkeliaran di Pantai Norfolk