Ketahui dan Konsumsi 8 Jenis Makanan yang Bermanfaat untuk Mencegah Terjadinya Serangan Jantung

Dengan demikian, bawang putih adalah salah satu makanan utama untuk mencegah serangan jantung.

6. Jahe

Jahe mengandung sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat. Bumbu dapur ini mengandung gingerol dan shogaol yang merupakan senyawa pelindung jantung yang kuat.

Ekstrak jahe dapat mencegah penyumbatan pembuluh darah dan dengan demikian mencegah serangan jantung.

Baca Juga: Mengerikan, Kabin Kereta Gantung Jatuh dari Ketinggian 1.500 Meter, 8 Orang Tewas 3 Lainnya Luka Parah

7. Cabai rawit

Cabe rawit ini mengandung capsaicin yang dapat mencegah kolesterol LDL secara alami. Oleh karenanya, hal ini membantu mengurangi risiko serangan jantung, stroke, dan meningkatkan sirkulasi darah.

8. Kayu manis

Kayu manis dapat membantu untuk mengurangi faktor risiko yang berhubungan dengan aterosklerosis dan penyakit jantung.

Enam gram kayu manis sehari dapat menurunkan kolesterol LDL, kadar trigliserida, dan kondisi lainnya. ( Sevie Safitri Rosalina / ringtimesbali.com). ***