5 Makanan untuk Menambah Vitamin dan Seng ke dalam Diet Anda

3. Berri

Baca Juga: 'Ikatan Cinta' 15 Juni 2021: Pak Surya Bahagia untuk Reyna, Pengakuan Ricky Membuat Bu Karina Semaput

Mengonsumsi blueberri dan raspberri dapat memberikan Anda asupan nutrisi dengan kandungan seng disamping nutrisi lainnya

4. Salmon

Baca Juga: Ular Putih Besar Sepanjang 2,43 Meter Berkeliaran di Lingkungan Pemukiman Membuat Warga Ketakutan

Mengonsumsi salmon dapat memberikan Anda kandungan zat besi, seng dan asam lemak Omega-3

5. Brokoli

Sumber makanan ini diperkaya dengan vitamin A, C dan E. Brokoli adalah salah satu dari sayur-sayuran tersehat yang wajib Anda konsumsi sehari-hari.***