Network
Tait memulai Planet Duka dengan kutipan dari Naval Ravicant: 'Saya tidak takut mati lagi dan saya pikir banyak perjuangan yang kita miliki dalam hidup berasal dari rasa takut yang mendalam akan kematian'.
Baca Juga: Oscar De La Hoya Dinyatakan Positif Covid-19 Hanya Beberapa Hari sebelum Kembali Naik Ring
“Buku ini tentang membongkar ketakutan ini dan melihat bagaimana kita bisa melewati dan melampauinya,” kata Tait, dan sebagai bagian dari prosesnya, dia mengeksplorasi apa itu ketakutan, dan seberapa kuat ketakutan itu.
“Ketakutan ada di sana untuk membuat kita tetap aman pada dasarnya, dan untuk mengubah pertarungan, pelarian, pembekuan di otak kita. Tetapi jika kita membiarkannya melindungi kita secara berlebihan dan kemudian mengambil alih, kita bisa kehilangan pemikiran rasional kita dan mulai bereaksi berlebihan terhadap orang dan pengalaman, sehingga semuanya bisa menjadi ancaman.
“Untuk menghindari ketidaknyamanan itu, kita mulai melakukan hal-hal lain untuk mengalihkan perhatian kita dan membuat diri kita merasa nyaman – makan, minum, berbelanja terlalu banyak, dan kecanduan lainnya, sehingga efek sampingnya bisa sangat luas,” kata Tait.
Baca Juga: Guru yang Tolak Vaksin Covid-19 akan Dipecat
“Tetapi kita perlu menyadari bahwa sedikit ketidaknyamanan tidak buruk, dan bahwa kita dapat menavigasi melaluinya dengan aman dan tepat, jadi ini bukan tentang menghilangkan rasa takut, atau berpura-pura tidak ada. Ini tentang merangkulnya.”
Tait mengamati bahwa bukan hal yang aneh bagi orang-orang untuk berbagi harapan mereka akan kematian yang 'sempurna'.
Dia menambahkan: "Orang-orang akan berkata, 'Saya harap saya mati dalam tidur saya dan tidak akan tahu apa-apa tentang itu' tetapi itu diterjemahkan menjadi 'Apa yang akan terjadi pada saya? Dan saya tidak percaya bahwa itu akan terjadi dengan baik’.
