Network
ZONA PRIANGAN - Pala klasifikasi ilmiahnya adalah Myristica fragrans dan berasal dari pulau-pulau yang ada di Indonesia.
Pala juga merupakan rempah-rempah yang dapat memberikan aroma harum pada makanan, juga memberi sedikit rasa hangat. Selain digunakan dalam berbagai masakah di seluruh dunia, pala memiliki beberapa manfaat.
Berikut ini 5 manfaat kesehatan dari buah pala yang berhasil dirangkum oleh ZonaPriangan.com dari NDTV.
1. Detoksifikasi
Pala adalah tonik alami bagi tubuh yang membantu meningkatkan kesehatan seseorang secara keseluruhan. Ini membantu membersihkan racun yang mungkin mengendap di ginjal dan hati dari alkohol, obat-obatan, polusi, makanan atau racun organik alami.
2. Mengatasi insomnia
Pala memiliki kandungan magnesium yang tinggi, mineral penting dalam tubuh guna mengurangi ketegangan saraf dan merangsang pelepasan serotonin yang merupakan hormon yang menciptakan perasaan relaksasi atau sedasi.
Serotonin diubah menjadi melatonin di otak, yang merupakan penginduksi tidur. Cukup tambahkan sejumput pala ke dalam susu hangat untuk mengatasi insomnia Anda.
3. Pereda sakit
Pala mengandung senyawa yang mirip dengan mentol, yang memiliki karakteristik penghilang rasa sakit alami. Oleh karena itu, dengan menambahkan pala ke dalam makanan Anda, maka dapat mengurangi rasa sakit yang terkait dengan luka, cedera, ketegangan dan peradangan kronis dari kondisi seperti radang sendi.
