Network
ZONA PRIANGAN - Ternyata mengonsumsi wortel tidak bisa menyelesaikan masalah pada mata minus, terutama karena faktor usia, seperti diungkapkan oleh dokter spesialis mata RS Sari Asih Cipondoh Kota Tangerang Reny Violeta.
“Jadi, makan wortel tidak bisa menyembuhkan mata minus, sebaiknya jika ada keluhan harus dikonsultasikan kepada dokter mata untuk menentukan terapi yang tepat,” kata Reny Violeta di RS Sari Asih Cipondoh Tangerang, Selasa.
Menurut dokter Reny Violeta, wortel memiliki kandungan vitamin A yang baik. Hanya saja, untuk memperbaiki mata minus perlu informasi lebih jelas dari ahli.
Baca Juga: Rambut Anda Ingin Tumbuh Menakjubkan?, Berikut ini 7 Makanan untuk Membantu Merawat Rambut Indah
Banyak orang tua memberikan asupan makanan kepada anaknya di mana wortel sebagai salah satu menunya. Tetapi, bukan wortel saja satu-satunya yang memiliki kandungan vitamin A yang bagus.
“Selain wortel, semua sayuran berwarna hijau dan merah serta ikan laut sangat bagus untuk mata dan memiliki vitamin yang banyak,” katanya.
Menjaga kesehatan mata melalui asupan berbagai nutrisi memang sangat penting, namun semua asupan tersebut tidak bisa menyembuhkan mata yang sudah telanjur minus.
Baca Juga: Penurunan Berat Badan: 7 Makanan Kalori Negatif yang Perlu Dimasukkan ke dalam Program Diet Anda
Lebih lanjut dokter Reny Violeta mengatakan bahwa mata minus atau gangguan mata lainnya seperti rabun dekat atau rabun jauh dan rabun yang disebabkan oleh faktor usia hanya bisa diperbaiki melalui pemeriksaan yang lengkap.
Selain itu, untuk memperbaikinya dapat dibantu lewat penggunaan alat bantu berupa kaca mata atau lensa kontak.
"Jika diperlukan tindakan, harus melakukan tindakan operasi, seperti operasi lasik atau operasi penggantian lensa,” tambahnya.
Baca Juga: Inilah Alasan kenapa Harus Rutin Melakukan Jalan Kaki setelah Makan Malam
Ia menyarankan, seandainya ada gangguan terhadap mata, baik mata minus, rabun jauh atau dekat, dan yang diakibatkan oleh faktor usia, wajib dilakukan pemeriksaan agar mendapatkan terapi yang sesuai.
"Alangkah bijaknya jika sebelum gangguan tersebut datang, kita jaga dengan asupan makanan bergizi," pungkasnya.***
