7 Makanan untuk Mencegah Rambut Rontok, Nomor Satu Mengandung Kondisioner Alami

5. Lentil
Lentil sarat dengan kandungan protein, zat besi, seng dan biotin yang merupakan nutrisi penting untuk rambut Anda.

6. Barley
Barley kaya akan kandungan zat besi dan tembaga yang dapat membantu dalam produksi sel darah merah dan membuat folikel rambut Anda menjadi jauh lebih kuat.

Baca Juga: 6 Makanan Sehat Setelah Melakukan Latihan Olahraga, Nomor Satu dapat Menahan Nafsu Makan setelah Berolahraga

7. Ayam
Rambut Anda terdiri dari protein, jadi makan makanan yang kaya akan kandungan protein alami berkualitas tinggi bisa sangat membantu.***