Network
ZONA PRIANGAN - Tidak perlu sering ke dokter, jika mengikuti sunah Nabi Muhammad SAW saat makan, tidur, dan di kamar mandi.
Saat ilmu kedokteran belum berkembang, Rasul Muhammad SAW sudah mengajarkan bagaimana hidup sehat.
Apa yang dilakukan Rasul, terbukti menjauhkan penyakit wasir, kanker prostat, batu ginjal, asam lambung, hingga masalah pencernaan.
Baca Juga: Ini Tujuh Tanda Anda Mengidap Kanker Prostat, Nomor 5 Aliran Air Kencing Lemah
Dimulai saat makan, Rasul membiasakan menggunakan tangan tidak menggunakan sendok. Karena di tangan ada enzim yang membantu proses pencernaan makanan.
Pilihan posisi saat makan, Nabi Muhammad SAW jarang berdiri. Beliau lebih suka duduk, dan itu bukan di kursi.
Rasul lebih suka makan sambil bersila di lantai. Bukan hanya terlihat lebih santun, tapi makan sambil bersila erat kaitannya dengan kesehatan.
Baca Juga: Asam Lambung Sering Kambuh Tiba-tiba, Ini Tiga Jenis Obat untuk Meredakannya
Dengan duduk di lantai, tubuh akan membagi perut menjadi 3 ruang: udara, makanan dan air. Itu menjadi proses pencernaan makanan yang terbaik.
Sebelum mengonsumsi makanan pokok, Rasul selalu mengawali dengan makan buah-buahan. Itu bagus untuk melicinkan saluran pencernaan dan menghindari asam lambung.
Saat menuju kamar tidur, Nabi Muhammad selalu membiasakan tidur dengan posisi miring ke kanan. Itu untuk menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: Gampang Nyeri Sendi dan Masuk Angin, Cobalah 30 Resep Hidup Bahagia Ini
Selain itu, hindari tidur dengan posisi telungkup (tengkureb). Hanya setan yang membiasakan tidur telungkup.
Penting juga diperhatikan saat di kamar mandi. Pilihan Rasul saat buang hajat (BAB) selalu jongkok. Karena BAB dengan posisi duduk bisa mendatangkan wasir/ambeien.
Hindari juga kebiasaan kencing dengan posisi berdiri karena berisiko terkena batu ginjal dan kanker prostat.
Sedangkan posisi terbaik saat kencing, yakni jongkok. Itu lebih bersih dan sangat menyehatkan.***
