Gerakan dalam Salat Bermanfaat Bagi Kesehatan, Sujud Adalah Saat Manusia Paling Dekat dengan Allah

- Takbiratul Ihram

Saat takbiratul ihram, bermanfaat memperlancar peredaran darah. Saat kita berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah.

Gerakan ini memperlancar aliran darah dan juga getah bening, serta memperkuat otot lengan. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang dan membuat aliran darah kaya oksigen menjadi lancar dan otot jadi tidak kaku.

Baca Juga: UEFA Nations League: Jelang Lawan Spanyol Swiss Dilanda Frustasi

- Rukuk

kemudian melalui gerakan rukuk, bisa menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang. Lewat gerakan rukuk, di mana kita seperti berlutut tetapi kepala lurus dengan tulang belakang, mengurangi risiko terkena cedera atau sakit di punggung dan pinggang. Lewat rukuk pula, kemih akan terlatih mencegah gangguan prostat.

- I'tidal

Baca Juga: Pernikahan Najwa Shiwab Putri Habib Rizieq Hari ini, Ada Rekayasa Lalin Kawasan Petamburan

Ketika i'tidal, bermanfaat untuk memperlancar pencernaan. Saat i’tidal atau bangun dari rukuk, gerakan ini melibatkan perut dan organ pencernaan lainnya, maka organ pencernaan ini mengalami pemijatan dan pelonggaran sehingga kerjanya jadi lebih lancar.

- Sujud