Network
ZONA PRIANGAN - Untuk masalah tidur, setiap orang tentu memiliki selera yang berbeda-beda. Ada yang suka tidur tanpa bantal atau ada pula yang menggunakannya.
Jika Anda salah satu yang kerap tidur menggunakan bantal, tak ada salahnya untuk coba tidur tanpa bantal sesekali.
Pasalnya, ada berbagai manfaat tidur tanpa bantal bagi kesehatan yang bisa didapatkan.
Baca Juga: Di Bukit Teletubbies Kawasan Bromo, Wisatawan Harus Hati-hati saat Memakan Bakso, Ini Penjelasannya
Beberapa manfaat tidur tanpa bantal tersebut adalah:
1. Memperbaiki postur tubuh
Tidur menggunakan bantal sebenarnya bertujuan untuk menjaga tulang belakang dalam posisi yang lurus.
Dengan ini, leher dan seluruh tubuh Anda akan lurus sehingga mendukung postur tubuh yang baik saat tidur.
Tetapi, saat Anda tidur tengkurap, meletakkan bantal di punggung dapat membuat tulang belakang menjadi lebih baik.
