ZONA PRIANGAN - Saat penurunan di udara meningkat, Anda harus beradaptasi dengan tuntutan musim.
Suka atau tidak, Anda harus mengesampingkan es krim, milkshake, sorbet, dan sharbat.
Jahe, jika dipikir-pikir, tidak ada musimnya. Anda dapat menemukannya tergeletak di lemari es sepanjang tahun.
Baca Juga: Di Bukit Teletubbies Kawasan Bromo, Wisatawan Harus Hati-hati saat Memakan Bakso, Ini Penjelasannya
Jahe dimanfaatkan untuk berbagai macam sediaan di musim hujan seperti sup, teh herbal, dan lainnya.
Aroma jahe yang tajam dapat membantu menyegarkan makanan apa pun.
Coba tambahkan ke segelas air, dan ini bisa berfungsi sebagai minuman sehat juga.
Baca Juga: Jangan Mengaku Penggemar Cilok kalau Belum Coba Cilok Berbahan Baku Aci Kawung
Berikut lima alasan mengapa Anda wajib minum air jahe setiap hari, yang berhasil dirangkum oleh Zona Priangan dari NDTV.
1. Jahe sangat baik untuk membangun kekebalan karena jahe diperkaya dengan sifat antioksidan dan anti-inflamasi.
2. Jahe adalah obat tradisional untuk pencernaan. Masalah pencernaan bisa menjadi umum di masa-masa ini.
Baca Juga: Telaga Sarangan, Banyak Wisatawan yang Berupaya Datang Pagi Hari, Ternyata Ini Alasannya
Minuman ringan ini dapat membantu mengatasi masalah seperti kembung dan sakit perut.
3. Khawatir tentang kenaikan berat badan di musim hujan tahun ini?
Berhentilah terlalu sering menyontek dalam diet Anda dan minumlah minuman rendah kalori ini setiap hari untuk meningkatkan metabolisme.
Baca Juga: Kaum Pria Pasti Malu Menderita Penyakit Ini tapi Cobalah Ramuan Daun Pandan untuk Mengatasinya
4. Air jahe juga sangat baik untuk manajemen diabetes. Penderita diabetes harus selalu terhidrasi.
Saat Anda merasa lebih haus selama musim kemarau, di musim hujan pun Anda hampir lupa minum air.
Jahe dikenal bisa mengatur kadar gula darah. Sifat anti-peradangannya membantu mengelola masalah lain yang disebabkan karena diabetes.
Baca Juga: 7 Fakta Mengagetkan dari Bayi, Nomor 6 Sering Membuat Ibu-ibu Mengira Anaknya Meninggal
5. Jahe juga dapat mengatasi nyeri rematik dan mengurangi pembengkakan karena sifat anti-inflamasi.
Ini juga sangat baik untuk menenangkan otot yang sakit, masalah lain selama musim dingin.
Jadi tunggu apa lagi? Cobalah minum air jahe setiap hari dan lihat perubahannya sendiri.
Baca Juga: Ada 10 Dosa yang Bisa Menghambat Rezeki, Nomor 7 Sering Dilakukan Ibu-ibu
Pastikan Anda tidak berlebihan ketika mengonsumsi air perasan jahe.
Ingat dosisnya, satu gelas air hangat tidak boleh lebih dari satu sendok teh bubuk jahe. Anda juga bisa menambahkan madu untuk menambah rasa.***