Network
Minyak zaitun extra virgin memiliki fitokimia spesifik dengan khasiat sehat dan rasa pahit.
Makanan yang diolah dengan minyak cenderung menyebabkan kenaikan glukosa yang jauh lebih kecil setelah konsumsi makanan.
Minyak ini tentu saja menyehatkan dan cocok untuk penderita diabetes.
Baca Juga: Kaum Pria Pasti Malu Menderita Penyakit Ini tapi Cobalah Ramuan Daun Pandan untuk Mengatasinya
8. Biji fenugreek
Fenugreek memiliki efek anti-diabetes, walau terasa pahit di lidah.
Sebuah penelitian menunjukkan biji fenugreek sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.
Biji fenugreek dapat menurunkan kadar glukosa dan kolesterol hingga sebagian besar.
Baca Juga: Tubuh Tiba-tiba Ada Memar, Hati-hati Anda Berarti Sudah Terserang Penyakit Mematikan Ini
9. Cranberry
