Network
Bitter melon, biasa disebut karela atau pare (paria: Sunda) asupan yang paling cocok untuk penderita diabetes.
Pare memiliki kandungan anti-diabetes dan hipolipidemik yang kuat, dan mampu mengelola kadar glukosa.
Rutin mengonsumsi pare baik bagi kesehatan utamanya menunda komplikasi diabetes.
Baca Juga: Mencukur Bulu Kemaluan dan Cabut Bulu Ketiak Jangan Lebih dari 40 Hari, Ini Penjelasannya
2. Daun kari
Jenis daun kari termasuk makanan pahit lain yang efektif untuk menurunkan kadar gula darah dengan lebih cepat.
Untuk itu penderita diabetes jangan menghindar dulu dari rasa pahit daun kari.
Menurut sebuah penelitian, daun kari dapat membantu menurunkan kadar gula darah puasa dan pasca makan dalam waktu 15-30 hari.
Baca Juga: UFO Tampakan Diri Sebanyak 10.015 Kali, Terekam CCTV Selama 40 Detik di Langit California
3. Teh hijau
