Network
Mengkonsumsi buah jeruk ternyata bisa memperburuk keasaman di lambung.
Tapi, mereka memiliki kemampuan untuk mendorong pencernaan yang lebih baik.
Baca Juga: 7 Gerakan Senam Jari Tangan Ini Bisa Mencegah Nyeri Sendi
Jeruk atau jus lemon bisa diminum berjam-jam sebelum makan siang dan ingatlah untuk tidak menggabungkannya dengan makanan lain.
10. Kayu Manis
Kayu manis adalah obat herbal kuat yang mengurangi ketidaknyamanan di perut. Ini juga memiliki efek kuman penyakit.
Mengkonsumsi teh kayu manis di pagi hari terbukti dapat mengurangi sebagian besar luka bakar jantung.
Baca Juga: Kenali Gejala Nyeri Sendi dan Ikuti 5 Langkah Ini untuk Meredakannya
11. Biji rami
Biji rami dianggap baik untuk sistem pencernaan dan ampuh dalam mengobati refluks asam. Karena kaya serat, biji-bijian ini membantu pencernaan.
