ZONA PRIANGAN - Kebiasaan sebagian besar orang zaman sekarang, bangun tidur langsung memeriksa handphone dan cek media sosial.
Tidak lelaki, tidak juga peremuan. Baik tua maupun muda, sama saja tidak terpisahkan dari handphone saat bangun tidur.
Aktivitas yang terjadi memijit-mijit tombol handphone, mengecek apakah ada pesan masuk, atau melihat komentar apa yang muncul di media sosial.
Baca Juga: 35 Ribu Pengungsi Korban Banjir di Subang dan Karawang Terima Ribuan Kotak Oranye
Baca Juga: Destinasi Wisata Kuliner yang Enak dan Hemat di Kota Jakarta
Padahal, kata ahli bedah NHS, Dr. Karan Raj, kebiasaan bangun tidur membuka laya handphone akan mempengaruhi kerja sepanjang hari.
Lewat video TikTok, Dr. Karan Raj mengatakan, manusia memiliki dua gelombang otak, yakni otak delta dan theta.
Dr. Karan Raj menjelaskan, ketika bangun di pagi hari, Anda beralih dari gelombang otak delta ke gelombang otak theta.
Baca Juga: Taktik Ibu Ini Sangat Cerdas, Menjebak Suami Selingkuh dengan Cara Minta Dikirimi Foto Selfie
Baca Juga: Menjijikan, Penjualan Masker Aroma Vagina Laku Keras, Harganya Rp3,5 Juta
Menurut Dr. Karan Raj, gelombang otak theta, ini membantu otak dengan pembelajaran, memori, dan pemecahan masalah.
Jika Anda bangun langsung periksa handphone media sosial, pesan, maka yang bersangkutan melewatkan gelombang otak theta.
Otamatis penggemar media sosial langsung menuju gelombang otak beta yang bisa memicu stres tingkat tinggi.
Baca Juga: Sungai Ini Selalu Menggoda Setiap Orang untuk Melompat dan Berakhir dengan Kematian
Baca Juga: Coba Tanam Kemangi, Serai, Bambu Air, dan Lavender, Pintu Rezeki Ibu-ibu Makin Terbuka
Saran terbaik, hindari bangun tidur membuka handphone dan memulai aktivitas media sosial karena itu sangat membahayakan.
Otak tidak terlatih memecahkan masalah tapi sebaliknya ditimbun dengan rangsangan stres, demikian dikutip zonapriangan.com dari Daily Star
Pada kesempatan yang sama, Dr. Karan Raj pun menyarankan jangan buru-buru merapikan tempat tidur saat terbangun di pagi hari.
Baca Juga: Saat Telanjang, Cewek Ini Tidak Membutuhkan Baju, Cukup Menutup Tubuh dengan Rambut Panjangnya
Baca Juga: Mbak You Kembali Bikin Penasaran, Ramalkan Ariel Noah Menikah dengan Artis 'A'
Merapikan tempat tidur di pagi hari akan memerangkap semua kelembapan ini dan menyediakan rumah bagi 1,5 juta tungau.
"Sebaliknya, biarkan tempat tidur Anda berantakan untuk sementara. Ini membuat tungau ini terkena udara dan sinar matahari, yang membuat mereka dehidrasi dan menyebabkan mereka mati," pungkasnya.***